Estancias de Silencio

Las Estancias de Silencio están disponibles todo el año, sin fecha fija ni grupo cerrado. Llegas cuando lo necesitas y te quedas el tiempo que puedes — la estadía mínima es de dos noches.

Cada día sigue el mismo ritmo: Respiración y Movimiento Consciente en la mañana — una práctica de Hatha Yoga y Pranayama adaptada a tu nivel y energía del día. Tiempo completamente libre en el centro de la jornada para caminar los senderos, descansar o reservar una terapia de bienestar. Y al caer la tarde, meditación guiada en Shamatha — una práctica simple de atención y presencia, con instrucciones claras y lenguaje laico, sin importar si nunca has meditado antes. Las comidas son inspiradas en la cocina ayurvédica, preparadas con ingredientes cuidadosamente seleccionados.

Si quieres vivir el territorio con una estructura más profunda — práctica en la naturaleza, caminatas en silencio, círculo de cierre e integración — el retiro mensual es el siguiente paso.