Estancias de Silencio
Mínimo 2 noches · Con Melanie
Alma Loto·Estancias de Silencio
Un ritmo diario que permite el descanso.
Las Estancias de Silencio están disponibles todo el año, sin fecha fija ni grupo cerrado. Llegas cuando lo necesitas y te quedas el tiempo que puedes — la estadía mínima es de dos noches.
Cada día sigue el mismo ritmo: Respiración y Movimiento Consciente en la mañana — una práctica de Hatha Yoga y Pranayama adaptada a tu nivel y energía del día. Tiempo completamente libre en el centro de la jornada para caminar los senderos, descansar o reservar una terapia de bienestar. Y al caer la tarde, meditación guiada en Shamatha — una práctica simple de atención y presencia, con instrucciones claras y lenguaje laico, sin importar si nunca has meditado antes. Las comidas son inspiradas en la cocina ayurvédica, preparadas con ingredientes cuidadosamente seleccionados.
Si quieres vivir el territorio con una estructura más profunda — práctica en la naturaleza, caminatas en silencio, círculo de cierre e integración — el retiro mensual es el siguiente paso.
¿Para quién?
Las Estancias son para ti si...
- Para quienes necesitan parar pero no pueden comprometerse con un retiro largo.
- Para quienes buscan una escapada profunda, no solo unas vacaciones bonitas.
- Para quienes quieren conocer el lugar antes de hacer un retiro completo.
- Para quienes practican yoga o meditación y quieren profundizar en un entorno especial.
- Para quienes simplemente sienten que necesitan silencio y naturaleza.
Facilitadora
Melanie
El camino de Melanie comenzó sin darse cuenta — desde muy pequeña, con una certeza simple: lo que eligiera de grande sería ayudar a otros. Ese propósito se fue opacando bajo lo que parecía una carrera profesional exitosa, hasta que su cuerpo colapsó por el estrés acumulado, el peso de años de dolor no resuelto y una pregunta que se volvió constante: ¿qué estoy haciendo aquí? En ese punto que algunos llaman la noche oscura del alma, eligió las terapias alternativas. Y en esa búsqueda, descubrió el yoga y la meditación — un remedio y una puerta.
La certeza de que existía algo más la llevó a tomar una decisión que muchos consideraron una locura: dejarlo todo y embarcarse en un viaje de siete meses de mochilera hacia India, con el propósito de estudiar yoga y encontrarse. En ese primer viaje, recordó su propósito y descubrió una nueva forma de vivir. Desde entonces, lleva más de 7 años estudiando, practicando y enseñando — siempre con el yoga y la meditación como base, las mismas dos prácticas con las que todo comenzó. En un segundo viaje a India, en medio de la muerte de su abuela y en una sincronicidad de la vida misma, encontró a quienes serían sus primeros maestros budistas: Dzongsar Khyentse Rinpoche y Su Santidad el Dalai Lama. A su regreso a Perú, buscó una sangha y tomó refugio con Lama Karma Chotso, con quien continúa estudiando hasta hoy como miembro activa de Palpung Perú. Melanie facilita retiros, es practicante Ayurveda, terapeuta de sonido y especialista en trabajo energético. Acompaña procesos individuales integrando práctica contemplativa, atención plena y conciencia somática, desde una profunda curiosidad por la relación entre cuerpo, mente y espíritu. Su enseñanza se basa en la seguridad, la compasión y el respeto por el tiempo y el ritmo de cada persona. Enseña en español, inglés y francés.
El ritmo de cada día
Cómo transcurre un día
Yoga
Clase matutina de Hatha o Yin yoga con Melanie. Adaptada al nivel y energía de cada persona.
Meditación
Sesión guiada de meditación. También hay espacios para práctica personal libre en los rincones de la finca.
Alimentación Ayurveda
Tres comidas al día basadas en los principios del Ayurveda. Vegetariana, local, preparada con consciencia.
Nature
Senderos, quebradas, bosque. La finca está diseñada para caminar y para sentarse a no hacer nada.
Tiempo personal
Cada día tiene espacio libre. Para leer, dormir, escribir o simplemente estar. Sin agenda obligatoria.
Todo incluido
Qué incluye la estancia
- Alojamiento (mínimo 2 noches)
- Desayuno, almuerzo y cena ayurvédicos
- Té e infusiones durante el día
- Clase de yoga diaria con Melanie
- Sesión de meditación guiada
- Acceso a todos los espacios de la finca
- Senderos y paseos por el bosque
- Biblioteca y espacios de contemplación
Alojamiento
Rooms
Habitación de segundo piso con terraza de 40 m² y acceso totalmente privado. Muebles de ratán y hamaca con una hermosa vista a la montaña. La experiencia más completa de Alma Loto.
Suite Premium
Segundo piso · Terraza privada de 40 m²
- Capacidad
- Dos o tres adultos
- Acomodación
- King size, o dos sencillas, o king + sencilla adicional
- Tamaño
- 40 m² + terraza privada de 40 m²
- Baño
- Ducha estándar y tina con vidrio templado transparente
- Mascotas
- Permitidas hasta 25 kg · $60.000 COP / mascota
Incluye en la habitación
- Servicio de desayuno
- Nevera pequeña
- Televisor LCD con Netflix, YouTube Premium, Amazon Prime y Pluto TV
- Batas de baño gruesas
- Secador de cabello
- Wi-Fi 5GHz y 2GHz
Servicios incluidos
- Servicio de desayuno
- Piscina romana
- Caminatas ecológicas
- Internet de cortesía
- Restaurant
- Visita a la chorrera
- Parqueadero
Estancia · por noche
COP 770.000Retiro · 5 noches
COP 4.620.000Habitación privada con vista a la naturaleza, cama cómoda y un ambiente íntimo para vivir el retiro con calma y privacidad.
Suite
Habitación privada · Vista a la naturaleza
- Capacidad
- Una o dos personas
- Acomodación
- Cama king size o dos camas sencillas
- Baño
- Baño privado con ducha
- Ambiente
- Vista a la naturaleza y descanso profundo
Incluye en la habitación
- Servicio de desayuno
- Ropa de cama blanca
- Baño privado
- Wi-Fi
- Vista a la naturaleza
Servicios incluidos
- Alojamiento
- 3 comidas diarias
- Práctica diaria
- Meditación guiada
- Acceso al territorio
- Parqueadero
Estancia · por noche
COP 670.000Retiro · 5 noches
COP 4.020.000Habitación compartida para quienes desean vivir el retiro en una categoría más sencilla y accesible.
Habitación Compartida
Camas individuales · Opción por persona
- Capacidad
- Por persona
- Acomodación
- Cama individual
- Baño
- Baño compartido
- Ambiente
- Simple, cómodo y funcional
Incluye en la habitación
- Cama individual
- Ropa de cama blanca
- Clóset
- Wi-Fi
Servicios incluidos
- Alojamiento
- 3 comidas diarias
- Práctica diaria
- Meditación guiada
- Acceso al territorio
- Parqueadero
Estancia · por noche
COP 400.000Retiro · 5 noches
COP 2.400.000Consultar disponibilidad
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